Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

  • 11 320
  • 531
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 910
dolce miele написа: "От една малка безплатна книжка тип брошура за рак, остеопороза и още нещо."

Обясняват как лесно може да преядеш с протеин, а примерите са пълна измишльотина.

# 61
  • Мнения: 27 696
Точно така. Да се абстрахираме от белтъчините в конкретните примери- това въобще не ми изглежда като меню, предотвратяващо рак, остеопороза и т.н. Жалко за хората, които ще се вържат на написаното.🙄

# 62
  • Мнения: 32 026
Сега видях и за портокала. И там има някаква милимунка протеин Grinning

# 63
  • Мнения: 910
То сигурно има колкото за бог да прости.

# 64
  • Мнения: 32 026
Абе и за толкова няма. Аз не бих простила Joy

# 65
  • Мнения: 4 583
Една типично режимна снимка. Purple Heart
Прекрасни станаха цветовете тази година!
Весели празници! Flowers Four Leaf Clover

# 66
  • Мнения: 780
Една типично режимна снимка. Purple Heart
Прекрасни станаха цветовете тази година!
Весели празници! Flowers Four Leaf Clover

Шарпи Много са хубави
 Аз в събота ще боядисвам. Решила съм да пробвам някакъв начин със салфетка и белтък. Ще видим нещо ще се получи ли 😃

# 67
  • Мнения: 669
Не мисля, че някой на тази планета може с абсолютна увереност да твърди, че определено тип хранене предотвратява рак, остеопороза и т.н. Изследвания всякакви, човек може да си намери точно това, което му трябва. Дали ще е кето, карнивор, веган, слънчева диета, само на въздух и т.н.
Изследвания с плъхове дори не поглеждам, защото няма как да ни сравняват с животно, което расте линеарно от раждането си,та чак до смъртта. Единственото правено за фастинга всъщност е точно с плъхове.
Обаче е  сигурно, че тренировките с тежести предотвратяват остеопороза, и количеството мускулна маса е  маркер за намален риск от тези болести.
Това, че някой е написал в книга нещо, не го прави автоматично вярно, нито пък вярвам в световната конспирация за разболяване на човечеството.
Храня се по този начин, защото ми е най-лесно да постигам/поддържам  определени резултати. Това е храненето, в което мога да съм постоянна. Това е.
Дали е правилното хранене, ще се разбере след 20-30 години, когато има достатъчно качествени изследвания, и отмине модата на интернет “лекарите”.

# 68
  • Мнения: 910
Факт е и че тази диета не е от вчера, а от преди повече от 100 години -  Banting diet. Факт е и че хората не са имали достъп до храна 24/7 и не са дъвчели по цял ден както прави сега мнозинството,  та не е нещо ново и с липса на данни.
Може да няма рандомизирани експериментални изследвания, няма и да има, но е факт, че помага на много хора да се измъкнат от капана на диабета, който до скоро твърдяха, че е прогресиращо и нелечимо заболяване.
За ракът също има теории, че е метаболитно заболяване, не генетично.

# 69
  • София
  • Мнения: 5 835
Шарпи, и патешки яйца има, нали?

# 70
  • Мнения: 4 583
Шарпи, и патешки яйца има, нали?
Арти, пъдпъдъчи са минитата Yum Другите са си кокоши.

# 71
  • София
  • Мнения: 5 835
Шарпи, и патешки яйца има, нали?
Арти, пъдпъдъчи са минитата Yum Другите са си кокоши.

Така си ги снимала, че двете най-близки са гиганти. Laughing

# 72
  • Мнения: 4 583
Ъъъ, верно така изглеждат.  Grinning
Явно е от ъгъла на снимката.

# 73
  • София
  • Мнения: 1 116
Ха, ето и от мен една режимна снимка Blush



Светли и топли Великденски празници на всички! Flowers BlossomFlowers HerbNature Sunny

Последна редакция: пт, 03 май 2024, 10:16 от BFF_

# 74
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 781
Тук няма боя за яйца 😭Ще пробвам с хранителна боичка поне две червени яйца да спретна.
Тази сутрин си мерих кръвната захар на гладно. Показа 100 по италиански стандарт. В Гугъл пише, че съм над нормата 😫😫😫 Нормално между -" Soggetti sani hanno valori compresi tra 70 e 99 mg/dl, Un valore compreso tra 100 e 125 mg/dl è indicativo di alterata glicemia a digiuno (pre-diabete)" / нормални стойности между 70 и 99. Показатели между 100 и 125 повишена кръвна захар/ предиабет но състояние....
Що ли ми трябваше да си купувам лентички!? Чудесни яйца стр направили уважаеми 👍👏👏

Общи условия

Активация на акаунт